Teinin elämää

27.7 Pahoitteluni,etten ole päivittänyt. Meinasin lopettaa kokonaan,koska rupesin miettimään lapsettomuutta. Mutta sitten osti napapaitoja ja huomasin lihoneeni. Painoin tänään illalla 51.3. En halua lihoa AINAKAAN yli 50kiloseks. Haluun näyttää hyvältä ekana päivänä uuden luokan kanssa, ensivaikutelma on tärkein! Joten, säännöt huomiselle:

• Juo tunnin välein lasillinen vettä
• Juo 2 lasillista vettä ennen syömistä
• Juo joka suupalan välissä
• Syö vain porkkanaa ja kurkkua kun kukaan ei vahdi
• Jos pakotetaan syömään,syö niin vähän kuin mahdollista
• Liiku 10km (7km kävellen, 3km pyörällä)
• Tee 20 vatsaa tunnin välein
• Tee 40 vartalon kiertoa (en keksi parempaakaan nimee) tunnin välein
• Seiso lähes koko päivä (ja kato seisaaltaan netflixiä)

En tiiä onnistuuko noiden noudattaminen, mutta kokeillaan. Kirjottelen taas jossain kohdassa !

Oon siis yläastetta käyvä tyttö, joka haluaa laihtua. Mitat on aloittaessa 160cm ja 49.5kg. Päivittelen tätä blogia aina kun voin ja muistan.

24.7 Tää päivä meni tosi hyvin! Aamulla paino oli alle 49kg, mutta nousi kyllä iltaan mennessä. Olen siis kasvissyöjä, mutta se ei ole vaikuttanut painooni. Tänään kulutin enemmän kuin söin. Söin mustikoita(100 kaloria), porkkanaa(50kaloria), kurkkua(25kaloria), omenaa(100kaloria), grillikasviksia(100kaloria) ja mustapapupihvin(100kaloria). Koko päivänä ei ollut nälkä ja liikuntaa tuli -500kaloria kotitreenillä ja 2km koiran ulkoiluttamisella. Onnistunut päivä siis! 

Käytän samaa tietokonetta siskon kanssa ja meillä on melkein yhteinen huone, niin siks pitää olla varovainen.

Treeni jota käytin: (polttaa 100 kaloria)

• 40 X-hyppyä
• 30 vatsaa
• 20 kyykkyä
• 10 punnerrusta

Jos onnistun koko viikon polttamaan enemmän, kuin syön, saan ostaa Virosta 30€. Jos en, niin 20€.