Oon siis yläastetta käyvä tyttö, joka haluaa laihtua. Mitat on aloittaessa 160cm ja 49.5kg. Päivittelen tätä blogia aina kun voin ja muistan.
24.7 Tää päivä meni tosi hyvin! Aamulla paino oli alle 49kg, mutta nousi kyllä iltaan mennessä. Olen siis kasvissyöjä, mutta se ei ole vaikuttanut painooni. Tänään kulutin enemmän kuin söin. Söin mustikoita(100 kaloria), porkkanaa(50kaloria), kurkkua(25kaloria), omenaa(100kaloria), grillikasviksia(100kaloria) ja mustapapupihvin(100kaloria). Koko päivänä ei ollut nälkä ja liikuntaa tuli -500kaloria kotitreenillä ja 2km koiran ulkoiluttamisella. Onnistunut päivä siis!
Käytän samaa tietokonetta siskon kanssa ja meillä on melkein yhteinen huone, niin siks pitää olla varovainen.
Treeni jota käytin: (polttaa 100 kaloria)
- 40 X-hyppyä
- 30 vatsaa
- 20 kyykkyä
- 10 punnerrusta
Jos onnistun koko viikon polttamaan enemmän, kuin syön, saan ostaa Virosta 30€. Jos en, niin 20€.